کیوی

كيوی سرشار از ويتامين C می باشد. مقدار پتاسيم آن از نظر وزنی تا حدی كمتر از موز است. همچنين داراي ويتامين A ' E ' كلسيم' آهن و اسيد فوليك می باشد.

برخی از مزایای کیوی برای سلامتی :

- کاهش فشار خون بالا
- پیشگیری از بیماری قلبی
- سلامت پوست و مو
- درمان بی خوابی
- درمان دیابت